计数跃动，记录每一次成功敲击数字。

    女次敲击终支持住，铜锤一脱离，掉

    落，芬成为硕仅存唯一一女，且调教令停止

    还表现有些意犹未尽陶醉表。

    调教芬称赞声和其余女辱骂声，离训练，

    始一训练项目，女踏步。最

    初训练女步伐有些小小。

    细假女和门，让须收缩括约肌才将

    假保持里。

    为了加女收缩括约肌力量，女左右脚腕各固定链接

    门和假，随女踏，断女

    和门细假拉扯作用。为了将假保持里，女

    须有节奏加和门收缩力度，抗橡拉力。

    六女一字站，叠背，随面前钟摆一样断发有

    节奏滴答声属摆动停原踏步。

    女脚特制没有跟且沉女跟鞋，随滴答声断发

    清脆踏声。训练芬玉和红，来并太难，因为

    早习惯养成将异夹留或者门里习惯，所欠缺

    耐力。

    没有习惯刻收括约肌亚洲女来，负抬联

    系散了注意力，需刻提须收括约肌才。所为

    了让假掉来，就因为跟节奏遭受尾鞭打作惩罚。

    六女抬踏钟，力达极限，也抬起，所

    都接了训练就接受惩罚警告。

    训练项目都离各训练，女倒吊状态，一

    一仰卧起坐，限定间里，够足够次数仰卧起坐，还

    完前失禁，将排。亚洲女虽然，

    烈便意耐力却。芬虽然有耐力，

    却够，完一往往休息良久才一。所六女全失败

    ，原惩罚又增加一项未惩罚。

    各训练腰臂力量和耐力训练都挂钩，用

    力来。一锻炼一训练为耐受力。些训练

    锻炼和门收缩力，还包极限拉伸和扩张力训练。且作为

    官一嘴也包其，嘴力及刺激更成为训练

    一环。

    臂推拉力量训练，训练械握横梁都有一垂

    细假，降，女嘴里就顺嘴和穿过咙，让

    女臂力训练一起训练技巧。

    横杆升升横杆带动机械装置，将女座位假就