「，教练」

    「田英，程萧，周早间小鸭都跟练习了吗？」

    「。」田英转过打量程萧，当目光程萧，悲悯表，程萧：「麽意思？」

    听何田英轻轻：「周一早来里集合」

    程萧：「！！？！！？」

    一周放学段，程萧就拳馆门来回踱步，因为周兰跟约定来找，程萧期盼又张，停搓，程萧还为何麽见周兰，因为老师，或程萧学校里第一朋友，假照顾？

    见一辆黑se轿车驶来，周兰从车来甩了甩，黑se秀发媚yan光散，见程萧傻楞楞站门，便：「站里麽，快」

    程萧才梦初，失态了，便慌慌张张带周兰程萧平常休息房间，连忙将凌桌椅腾来给周兰。周兰还一既往优雅坐，便打书包拿课，「始吧」

    「，周老师。」周兰了程萧一，也反驳。

    经过考教和复习後，周兰讶异於程萧步速度，便吝惜称赞：「，周步，次考前照度，应该考成绩就步」

    「当然，周勤奋复习，。」程萧秀笔记，针次周兰课程容和英课教写了笔记，字迹实太，尤其右受伤後写字又更丑了，程萧见状连忙用遮掩，：「次字练些给」

    周兰被动作逗：「没关系，字虽然丑诚意足，练，次买小学写字练习给」

    「哇，就当作送给第一礼罗」

    周兰愣了一愣，次叹於奇脑回路，回应程萧话角微微往弯：「继续课」

    程萧言立收起专注课，房一片岁静。

    周一早，还未亮，程萧依约来拳馆前跟何田英合，程萧有礼貌前跟何田英打招呼：「嗨，早安。」

    「早。」何田英将绳给：「带」，程萧绳顺势放袋後，就听何田英喊：「发！」程萧还没反应过来，何田英跑步遥，程萧才急急忙忙赶，一路跑河堤，何田英瞥见程萧有办法跟後，便跟程萧搭话：「觉得何，程萧？」

    「目前为止还，前辈」

    「用叫前辈，叫阿田就，既然此加速罗～」

    「？！」还等程萧反应过来，就见阿田左脚蹬飞奔，程萧急急忙忙追阿田後，勉跟，一路跑附近小山丘公园，阿田突然停来，程萧见阿田停来：「，终於休息了。」此程萧经吁吁，没又听阿田：「程萧拿绳始，70，50，始！」

    程萧言，赶将早sh了袖外脱，绑腰际始绳。逢，虽然经始变，清晨还冷，跑後，程萧早，拿袋绳就始，约莫第，便听阿田喊停：「一般绳技巧起来经及格，接来就学姿势，接来20完。」

    程萧发现阿田绳动作确常，一般绳都用脚脚尖发力、落，阿田却左右脚单脚发力，左脚一後右脚踢，左脚一左右互换，右脚一，左脚踢，就原踏步般。

    「叫踢换脚，拳击练绳法，够有效训练t协调x、脚步还有脚肌r0u。」

    程萧便学阿田动作绳，怎料换脚因为习惯，右脚拌绳整原摔，阿田见程萧稽样也扶起来，反一旁，程萧牙：「恶，就学。」

    程萧连续次失败後，阿田表：「间差了，发。」完，就又始跑起来，怜程萧後面追，阿田跑跑用余光程萧，发现快跟了，便主动停来绳，概20，便又始往前。便样跑跑停停回拳馆，此光亮。