??　??　??　??　??　??　??　?22:00～23:00互膀胱，放松练习?　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　?23:00～7:30睡觉?　??　??　??　??　??　??　?　3.每次厕所前需检漏，检漏标准:?　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　???。。。。。。。。。。。。燥接厕所?　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　?。。。。。。。。。。。。，跟，加喝200ml，等所有学完，并打扫厕所?　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　??　?　。。。。。。。。。。。。超过跟喝200ml，并取消次厕所机?　??　??　??　??　??　??　?　4.校有宿舍楼有厕所，平均每每次2钟厕所间，请学严格握间?　??　??　??　??　??　??　?　5.有憋住需学请材室领取，并加喝500ml?　??　??　??　??　??　??　?　6.厕所，方被制，一小挤压一次膀胱?　??　??　??　??　??　??　?　7.周六周休息厕所全放，请学保持膀胱、、括约肌活力，尽量憋?　??　??　??　??　??　??　?　8.定期周六周举途车憋训练，请学准备?　??　??　??　??　?听了些制度才一普通舞蹈学校，一专门训练芭舞女憋学校，合复杂芭舞动作和挤压膀胱连舞蹈服，还有一失禁就变得透舞蹈袜，些都增加了憋难度，提了失禁被发现概率。?　??　??　??　????　??　??　??　??　??　?　继续和及刚芭一起宿舍，了宿舍发现里环境，都整洁，宿舍里俩张床，等等，为张，一宿舍间吗?怎变成一张单床、一张床了?了，每宿舍都样，面床底柜，放服，就和刚芭睡床吧。起刚芭前踹翻一脚就顿寒意，刚芭，其实也漂亮，材也错，也修，就太凶了，还有块肌。还跟睡一张床，转:“最最漂亮了，跟睡。”面前失禁过原因，轻轻摇了摇，:“厉害，被踢飞吗?”竟然轻轻恩了一声，，刚芭径朝过来，赶绕床跑，刚芭:“就给一脚。”错了错了，，睡沙发。刚芭更了，接朝扑过来，:“睡沙发都跟睡，打死。”扑腾觉突然了一凸起，刚芭也打了，夹了，接袜又始互跤起来，pp也往沉，也放了蓝舞蹈服还里死扣，见壮赶来扶，扶坐了床，刚芭此咬牙切齿，皙额渗了汉珠，躺了来，舞蹈袜包裹玉足并，使劲，连舞蹈服有些，，概有拇小，也没有扩散，回憋成功了。此正，小腹，还，轻，轻。赶刚芭歉，没有理，虚弱。?　??　??　??　??　??　??　??　???　??　??　??　??　????　??　??　??　??　??　??　???一泡威力真，转间刚芭样给放翻，嘿嘿，找了付办法，打，就